Тепловий удар – причини, симптоми і перша допомога

Тепловий удар – це перегрів тіла. При цьому стані організм втрачає здатність регулювати нормальну температуру. В результаті процеси теплоутворення посилюються, а тепловіддача знижується. Це призводить до порушення роботи організму, а іноді навіть закінчитися летальним результатом.

Причини теплового удару

Найчастіше перегрів тіла викликає вплив високої температури в сукупності з підвищеною вологістю повітря. Причиною теплового удару може стати і носіння синтетичної або іншої щільної одягу, яка перешкоджає виділенню тепла тілом.

Його може спровокувати надмірне фізичне навантаження під прямими сонячними променями, тривале перебування в задушливому приміщенні з обмеженим доступом свіжого повітря.

Збільшує ймовірність теплового удару в жаркі дні переїдання, надмірне вживання алкоголю, зневоднення і перевтома.

Схильні до перегрівів тіла люди старшого віку і діти. У літніх це пов’язано з тим, що внаслідок вікових змін відбувається ослаблення терморегуляції.

Схильність дітей до перегріву тіла пояснюється тим, що у них теплорегулюючі процеси не сформовані. Тепловий удар більш за інших ризикують отримати люди, які мають проблеми з сечовидільної, ендокринної, серцево-сосудіс і дихальною системою.

Ознаки теплового удару

  • Запаморочення, яке може супроводжуватися потемнінням в очах і зоровими галюцинаціями: миготінням або виникненням точок перед очима, відчуттям руху сторонніх предметів.
  • Утруднення дихання.
  • Підвищення температури тіла до 40 градусів.
  • Різке почервоніння шкіри.
  • Нудота, іноді блювота.
  • Слабкість.
  • Надмірне потовиділення.
  • Прискорений або ослаблений пульс.
  • Головні болі.
  • Нестерпна спрага і сухість у роті.
  • Здавлюють болі в області серця.

У важких випадках до вищеперелічених симптомів теплового удару можуть приєднатися судоми, мимовільне сечовипускання, втрата свідомості, марення, припинення потовиділення, розширення зіниць, різке збліднення шкіри обличчя, іноді коматозний стан.

Надання допомоги при тепловому ударі

При виникненні перших симптомів теплового удару необхідно викликати швидку. До приїзду лікарів постраждалого рекомендується перемістити в затінене або прохолодне місце і забезпечити йому доступ кисню, розстебнувши одяг або роздягнувши його до пояса. Після людини слід укласти на спину, підняти голову і постаратися охолодити будь-якими способами. Наприклад, обприскати шкіру холодною водою, обернути тіло вологою тканиною або помістити під вентилятор.

При тепловому ударі корисно накладати на лоб, шию і потиличну область компреси з льодом. Якщо його дістати неможливо, замість льоду можна використовувати пляшку з холодною рідиною. Якщо потерпілий знаходиться в свідомості, його слід напоїти холодною мінеральною водою або будь-яким напоєм, що не містить алкоголь і кофеїн. Це допоможе швидко охолодити тіло і заповнить нестачу рідини. У подібних випадках допомагає розведений водою настій валеріани.

Після теплового удару, потерпілому кілька днів рекомендується уникати перенапруг, фізичних навантажень і дотримуватися постільного режиму. Це потрібно для нормалізації роботи важливих функцій організму і зниження ризику повторного перегріву тіла.