Ранній і пізній токсикоз – причини і профілактика

Для більшості жінок вагітність і токсикоз є нероздільними поняттями. Від нього страждає більше 80% відсотків вагітних. Є і такі щасливці, яким в період виношування дитини вдається уникнути цього неприємного стану.

Що таке токсикоз

«Токсикоз» в перекладі з грецького означає «отрута» або «отруйний». Під цим поняттям мається на увазі інтоксикація організму – хворобливий стан, викликаний дією шкідливих речовин.

Токсикоз поділяють на 2 види:

  • ранній токсикоз – виникає з 5 по 7 тижні після зачаття, але деяких жінок він може турбувати з першого тижня, і закінчується на третьому місяці вагітності. Його супутниками являетсятошнота вранці, слабкість, блювання, сонливість, підвищене слиновиділення, зменшення апетиту дратівливість, може відбуватися зміна смакових пристрастей і зниження ваги.
  • пізній токсикоз – з’являється в другій половині вагітності і турбує менше число вагітних. Він носить назву гестоз і супроводжується внутрішніми і зовнішніми набряками, підвищенням тиску, наявністю білка в сечі. Цей вид токсикозу вважається небезпечним, оскільки здатний нашкодити плоду.

Токсикоз на ранніх термінах вагітності може мати різну ступінь тяжкості. При його нормальному перебігу блювота виникає не більше 5-ти разів на добу, нудота може носити постійний характер або змінний, може відбуватися зниження ваги – не більше 5% від того, що був до вагітності.

При тяжкого ступеня токсикозу, блювота може виникати до 20 разів на добу. Спостерігається занепад сил, дратівливість, велике зниження ваги – понад 5 кг, виснаження і зневоднення організму. Такий стан потребує лікування в стаціонарі.

Причини раннього токсикозу

Медики не можуть точно відповісти, які причини викликають токсикоз. Більшість схиляється до думки, що це наслідок гормональних змін в організмі майбутньої мами, які призводять до збоїв в роботі різних систем і органів. Погане самопочуття триває до тих пір, поки вони не зможуть пристосуватися до нового стану.

За іншими версіями токсикоз може бути викликаний:

  • впливом на організм жінки продуктів життєдіяльності ембріона;
  • імунної несумісністю жінки і плоду;
  • порушенням взаємодії нервової системи з внутрішніми органами;
  • хронічними захворюваннями печінки і шлунково-кишкового тракту;
  • запальними захворюваннями статевих органів;
  • психологічною неготовністю до материнства;
  • спадковою схильністю;
  • віковими особливостями;
  • неправильним харчуванням і способом життя до вагітності;
  • шкідливими звичками.

Методи позбавлення від раннього токсикозу

Універсального засобу того, як позбутися від токсикозу не існує. Боротися з його проявами необхідно комплексно. Слід прагнути вести здоровий спосіб життя:

  1. Більше часу проводити на вулиці, гуляти в парку чи сквері не менше 1 години в день.
  2. Провітрювати приміщення, в якому перебуваєте.
  3. Виділити достатньо часу на відпочинок.
  4. Приділяти сну не менше 8-ми годин.
  5. Утриматися від навантажень.
  6. Убезпечитися від стресів.
  7. Відмовитись від шкідливих звичок.
  8. Перейти на дробове харчування: їсти частіше, але невеликими порціями.
  9. Вживати більше рідини – багатьом допомагає зняти нудоту лужна вода або м’ятний чай.
  10. Постаратися відмовитися від гострої і жирної їжі. Краще їсти легкі продукти.
  11. Віддавайте перевагу негорячій рідким або напіврідким страв.

Не забувайте вживати молочні продукти – вони будуть корисні не тільки вам, але і майбутній дитині. Головне, прислухайтеся до організму і їжте те, що не викликає у вас нападів нудоти.

Щоб уникнути ранкової нудоти, після сну не вставайте різко з ліжка, дайте собі трохи полежати. В цей час можете з’їсти яблуко, йогурт або трохи горішків.

Намагайтеся уникати подразників, які можуть спровокувати нудоту.

З рясним слиновиділенням допоможуть впоратися полоскання ротової порожнини відварами м’яти, шавлії або ромашки. Благотворно впливають на шлунок, зупиняють спазми і заспокоюють нерви відвари м’яти, деревію, валеріани та календули.

Деяким вагітним перемогти сильний токсикоз допомагає аромотерапія. Для позбавлення від ранкової нудоти, капніть кілька крапель ефірного масла м’яти на хустку і покладіть його біля ліжка. При раптових нападах нудоти рекомендується розтерти в долонях краплю імбирного масла, піднести їх до носа і кілька разів глибоко вдихнути.

Зважившись випробувати не собі будь-які засоби, пам’ятайте, що кожен організм індивідуальний, і те, що добре для одного, може згубно позначитися на іншому.

Причини пізнього токсикозу

До пізнього токсикозу можуть привести багато причин. Підвищити ризик розвитку гестозу можуть:

  • невеликий проміжок між пологами;
  • вагітність, що наступила раніше 18 років;
  • хронічна втома;
  • недостатня еластичність матки, яка може виникнути при багатоводді або багатоплідної вагітності;
  • гормональні порушення;
  • захворювання серця або судин;
  • хронічна форма гіпертонії;
  • хвороби нирок;
  • захворювання статевих органів, що мають запальний характер;
  • неправильний раціон;
  • зміна звичного способу життя або режиму дня;
  • простудні захворювання та грип без відповідного лікування.

профілактика токсикозу

Щоб знизити ризик виникнення гестозу, вагітним рекомендується дотримуватися правильного харчування і здорового, в міру активного способу життя. Слід відмовитися від солоної їжі і продуктів, що призводять до затримки рідини.

Рекомендується регулярно відвідувати лікаря, вчасно проходити всі обстеження і здавати аналізи.