Мускатний горіх – корисні властивості і протипоказання для жінок і чоловіків

Мускатний горіх

Для того щоб дізнатися, що собою являє мускатний горіх і якими він володіє властивостями і як впливає на організм людини досить зайти в інтернет і заглянути в вільної енциклопедії Вікіпедія. Популярний ресурс говорить про те, що ростуть мускатні горіхи на вічнозеленому високому дереві Мускатник запашний, плоди мають яйцеподібну форму і покриті товстою блискучою шкіркою жовто-оранжевого кольору (фото). При дозріванні плоду шкірка лопається і стає видно гладке і тверде насіння – мускатний горіх. З давніх часів насіння мускатника використовують для приготування лікувальних настоянок, в кулінарії і як афродизіак, підсилює статевий потяг у чоловіків і жінок. Розберемося, в чому користь мускатних горіхів і чи є протипоказання?

Хімічний склад

Мускатний горіх, як і більшість інших видів горіхів досить калорійний

Властивості мускатного горіха

продукт – 500 калорій на 100 грам горіхів. Саме тому вживати насіння мускатника в їжу людям, які страждають надмірною вагою рекомендується вкрай обережно. Якщо для звичайної людини добова норма – 30 г, то для повних людей цю ??цифру варто розділити навпіл.

Так чому ж вони корисні?

  1. Мускатний горіх збагачені вітамінами В, С і Е, наявністю фолієвої кислоти, необхідних для здорової роботи органів людини.
  2. Мікроелементи залізо, мідь і цинк допомагають поліпшити природний обмін речовин.
  3. Макроелементи кальцій, фосфор і калій забезпечують роботу серцево-судинної системи, підтримують здоров’я кісткових, зубних і м’яких тканин.
  4. Органічні сполуки пектину, білків і сапонінів уповільнюють процеси природного старіння.
  5. Біотин підтримує хороший стан шкіри, волосся і нігтів.
  6. Нікотинова кислота бере участь в синтезі статевих гормонів, забезпечуючи тим самим нормальну роботу репродуктивних органів.

Корисні властивості

Мускатний горіх широко застосовується в народній медицині як продукт допомагає вирішити безліч проблем зі здоров’ям.

Поліпшення роботи мозку

Відзначимо наступні корисні властивості даного продукту:

  1. Поліпшення роботи мозку. Тим, хто зіткнувся з хворобою Альцгеймера необхідно включити в денний раціон 2-3 горіха. Наявні в їх складі речовини допомагають поліпшити пам’ять, концентрацію уваги, зменшують ступінь розвитку депресій;
  2. Лікування варикозу. Мускатний горіх покращує кровообіг і запобігає ламкість судин, роблячи їх більш еластичними;
  3. Поліпшення якості сну. Відгуки людей страждають безсонням говорять про

    сон

    тому, що регулярне вживання мускатних горіхів допомагає впоратися з тривожними станами, неврозами і тим самим повернути спокійний і глибокий сон;

  4. Оздоровлення ротової порожнини. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям, мускатний горіх вбиває знаходяться в роті мікроби і прибирає неприємний запах з рота;
  5. Нормалізація артеріального тиску. Наявний у складі мускатного горіха калій допомагає впоратися з гіпертонією і тахікардією, привести в норму частоту серцебиття;
  6. Знеболення. Плоди мускатника допомагають впоратися з самими нестерпними видами болю: зубний та головний.

Користь для жіночого і чоловічого здоров’я

здорове волосся

Кожна жінка хоче бути красивою і мати здорове волосся, шкіру обличчя і тіла. У цьому їм допоможе мускатний горіх. Він володіє зігріваючим властивістю, він покращує кровообіг шкіри голови, стимулюючи ріст волосся. Багато жінок використовують вироблене з плодів мускатника ефірне масло для боротьби з целюлітом і проблемними зонами живота, рук і стегон. У сфері жіночого здоров’я мускатний горіх приймають для профілактики мастопатії і розвитку доброякісних новоутворень в матці і яєчниках, для нормалізації менструального циклу і згладжування проявів клімаксу.

Чоловікам, вживання мускатних горіхів допомагає побороти такі проблеми:

  • імпотенція;
  • порушення ерекції;
  • передчасне сім’явиверження;
  • порушення кровообігу в органах малого таза.

Рецепти народної медицини

  1. Для лікування щитовидки. Настоянка готується на спирті з використанням наступних компонентів: корінь валеріани і нирки берези – по 5г, 3 мускатних горіха і 1 стакан цілісних серцевин волоських горіхів. Вміщені в бутель з темного скла, інгредієнти заливають половиною 1 літра спирту і настоюють 3 тижні. Після потрібного часу готовий засіб проціджують і приймають по столовій ложці перед сном, не запиваючи.
  2. Для зміцнення імунітету. Чайна ложка меду, склянку молока і 1 грам тертого мускатного горіха – засіб, який допоможе нормалізувати сон, зняти нервову напругу і поліпшити імунітет.
  3. Для зміцнення волосся. У суміш з мелених вівсяних пластівців і тертого мускату – по 1 столовій ложці, додають чайну ложку кориці і розводять теплою мінералкою до кашкоподібної консистенції. Наносять її на вологе волосся, накривають голову теплим рушником і змивають водою з м’яким шампунем через 40 хвилин.
  4. Для підвищення потенції. Чоловікам, які мають проблеми в сексуальному плані, слід двічі на день вживати суміш з половини чайної ложки меленого мускату і склянки кефіру.
  5. Для статевого потягу. Мелені мускатний горіх і імбир – по 150 г змішують з 500 г анісу і заливають 800 г медичного сімдесяти процентного спирту. Після тижневої витримки настоянка готова до вживання. Приймати її потрібно по 25 мл 3 рази на день, як чоловікам, так і жінкам.

Протипоказання і можливу шкоду

Важливо запам’ятати, що надмірне вживання мускату може привести до важкої отруєння і подальшої смерті. Крім цього передозування може призвести до помутніння свідомості, галюцинацій, викликає почуття ейфорії як від вживання наркотиків.

Основними протипоказаннями є:

  • вік до 7 років;
  • вагітність і лактація;
  • розлади ЦНС і психіки;
  • непереносимість містяться в горіхах мускатника речовин і алергія на них.

Передозування може викликати:

  • тахікардію;
  • головний біль та запаморочення;
  • нудоту і блювоту;
  • проблеми з печінкою і підшлунковою;
  • розлад органів шлунково-кишкового тракту.

Як зазначено у Вікіпедії, насіння мускатника мають пекучий смак і пряний аромат. Саме тому багато кухарів люблять застосовувати мускатний горіх як базову спецію при приготуванні м’ясних страв, супів і десертів. Для кулінарних цілей зберігати його слід повністю, натирати на тертці або подрібнювати в блендері або кавомолці – тільки перед використанням.