Кольки у немовляти – що робити?

Колік схильні до 70% новонароджених. Це одна з найбільших труднощів, з якими можуть зіткнутися молоді батьки після народження дитини.

Офіційна медицина не може точно відповісти, що є причиною кольок у немовлят. Одні вважають, що їх виникнення пов’язане з недосконалістю нервової системи, через яку відбуваються проблеми з нервовою регуляцією в кишечнику. Інші переконані, що винен перегодовування або заковтування повітря. Треті дотримуються думки, що кишкові кольки у новонароджених є реакцією на харчування матері. Але що цікаво, у одних дітей вони бувають щовечора, у інших – раз в тиждень, а у третіх – ніколи. Помічено, що коліки з’являються ввечері, часто в один і той же час і частіше турбують хлопчиків, ніж дівчаток.

дієта мами

Якщо ви зіткнулися з регулярним і невтішним плачем дитини, від якого нічого не допомагає, необхідно звернути увагу на те, що їсть мама. В період годування грудьми важливо не змішувати різні продукти. Жінка повинна пам’ятати, що вона їла за останню добу, так буде легше виявити, яка їжа викликає коліки. Харчування має бути повноцінним, а не у вигляді перекусів. З меню потрібно виключити фабричні багатоскладові солодощі, ковбаси, консерви і копченості.

Не рекомендується вживати ще деякі продукти, що викликають кольки у новонароджених. Це гриби, шоколад, чорний хліб, яблука, виноград, банани, цибуля, кава, молоко, білий хліб, огірки, бобові та помідори. Намагайтеся дотримуватися принципів роздільного харчування.

Повітря в шлунку

Ще однією розповсюдженою причиною кольок вважається скупчення повітря в шлунку. Відбувається газоутворення, повітря здавлює кишечник і при його скороченні малюка мучать болі. Наявність газів можна визначити по роздутому твердому животу, бурчання під час або після годування, болючим, неповноцінним випорожненням невеликими порціями.

У цьому випадку від коліків можна позбутися, змінивши техніку смоктання. Слідкуйте за тим, як малюк бере груди при природному вигодовуванні і соску при штучному. Під час смоктання в шлунок крихти не повинен надходити повітря.

Необхідно простежити за відрижкою повітря. Давайте можливість виходити повітрю не в кінці годування, коли в шлунку багато молока, а ще й в процесі. Перше зригування потрібно організувати, коли активність заковтування молока дитиною знизиться. Акуратно заберіть у нього груди, для цього вставте між його ясен мізинець і злегка їх розтисніть, витягніть сосок і підійміть дитини у вертикальне положення. Для успішного відходження повітря потрібно створити невеликий тиск на шлунок. Розмістіть немовляти так, щоб його животик перебував у вас на плечі, а руки і голова за ними. Поносіть в такому положенні малюка кілька секунд, потім, навіть якщо ви не почули відрижку, прикладіть його до інших грудей. Процес не варто затягувати. Після закінчення годування знову повторіть процедуру.

Для відрижки існують різні пози і вам потрібно підібрати ту, в якій повітря зі шлунка буде відходити добре. У міру зростання дитини росте і змінюється форма шлунка і його співвідношення з внутрішніми органами, тому може виникнути необхідність міняти пози для відрижки. Наприклад, якщо у крихти в один місяць повітря добре відходив на вашому плечі, то в два він може краще відходити з положення лежачи, з підібраними ніжками.

переїдання

У новонароджених сильно виражений смоктальний рефлекс, їм постійно потрібно щось смоктати. Поширена годування на вимогу, але при цьому необхідність малюка в безперервному ссанні плутають з бажанням поїсти, звідси і виникає переїдання – одна з найчастіших причин коліків у новонароджених. Це той випадок, коли соска або інший замінник грудей, наприклад, палець, виручили батьків і дитини. Якщо у немовляти болить животик, то нові порції молока будуть провокувати нову біль, тим більше, якщо в нього потрапив який-небудь алерген.

Якщо у дитини з’явилася реакція на те, що ви з’їли, давайте йому груди тільки для годування.

недосипання

Багато батьків, що зіштовхуються з постійними вечірніми істериками дитини, плутають з коліками недосипання. Сон дитини повинен тривати не менше 40-45 хвилин поспіль. Тільки за цей час він зможе повноцінно відпочити і відновитися.

Часто мами чекають, поки дитина засне біля їхніх грудях при годуванні, але укласти його з рук в ліжечко, не розбудивши, буде складно. Після першої спроби перекласти малюка, він почати невдоволено кряхтеть, після другої – заплаче, а після третин – почне сильно кричати, буде потрібно нове годування, заколисування і укладання. Якщо малюк буде прокидатися, наприклад, кожні 20 хвилин, можете бути впевнені, що він не виспався, у нього болить голова, тому до вечора він сильно втомиться і з ним може трапитися істерика, схожа на кольки. Щоб цього уникнути, слід навчитися укладати дитину максимально безболісно.

Кращим помічником в комфортному носінні і залагодженні дитину спати стане слінг. З нього дитину перекласти легше, ніж з рук. Вам буде потрібно зняти петлю з шиї і зі слінгом акуратно викласти дитини. Малюка бажано залагоджувати в щось переганяє, наприклад, в колиску або коляску.

Психічний стан мами

У період, коли малюка мучать кольки, мами часто бувають придушені. В цей час похмурі думки тільки нашкодять, адже стрес позначається на складі молока. І якщо мама нервує, можете бути впевнені, що у дитини буде боліти живіт, адже навіть після народження він материнські емоції переживає так, як і в утробі. Необхідно постаратися заспокоїться і взяти себе в руки. Всі труднощі рано чи пізно проходять і те, що турбувало вас сьогодні, через місяць викличе лише посмішку.