Як вибрати фітнес-браслет – функції і порівняння з розумними годинами,

Фітнес-браслет виконаний у вигляді наручного годинника і призначений для відстеження фізичних станів організму. У перелік його можливостей входить вимір пульсу, лічильник кілокалорій, крокомір, будильник, що відслідковує фази сну, і повідомлення про приходять повідомленнях на ваш смартфон.

Корисні функції в фітнес-браслеті

  1. Годинники.
  2. крокомір. Підраховує кількість зроблених за добу кроків і зіставляє з тими, що ви запланували. Для підтримки нормального фізичного стану потрібно робити не менше 10 000 кроків щодня.
  3. Лічильник кілометрів. Ви можете не тільки виміряти скільки кілометрів ви пройшли за день, але і встановити тривалість дистанції від пункту А до пункту В.
  4. пульсометр. Функція призначена для людей, що займаються спортом, для страждаючих серцевими захворюваннями і для вагітних жінок. З пульсомірів ви зможете контролювати ритм серця і уникнути нападів.
  5. Bluetooth. Ви можете під’єднати браслет до телефону. Найкориснішою функцією є вібрація браслета під час вступу на телефон повідомлень або дзвінків. Є функція управління аудіо плеєром, сигналізація зниженою активності та лічильники руху при підйомі по сходах, бігу та плаванні.
  6. будильник. Прокидатися з таким будильником легше, так як він відраховує фази сну і розбудить вас між ними. Пробудження від вібрації на руці ефективніше, ніж від дзвінка стандартного будильника або мелодії на телефоні.
  7. Лічильник калорій. Незамінна функція для людей, що стежать за вагою. Лічильник показує кількість витрачених або відсутніх калорій.

Даремні функції в фітнес-браслеті

  1. Кількість з’їдених калорій. Доведеться постійно вводити вручну всі продукти харчування, які ви вживаєте. Це займає багато часу.
  2. Диктофон. Записує у форматі «arm», дає довільну назву запису і може зберегти тільки один запис. Якщо ви захочете зробити новий запис, вона запишеться зверху старої. Погана якість запису.
  3. масаж. При виборі функції браслет починає постійно вібрувати. Для масажу його треба притулити до місця, яке ви хочете помасажувати.
  4. Відправлення повідомлень. З браслета незручно відправляти повідомленнях через маленького розміру.
  5. Функція «H-Free». Функція «Вільні руки» допомагає відповідати на телефонні дзвінки. Щоб почути говорить, потрібно піднести руку до вуха і вивернути її, а щоб відповісти – піднести до рота.

Кращі фітнес-браслети

Щоб вибрати фітнес-браслет з оптимальним співвідношенням ціна-якість, розглянемо кілька з них в різної цінової категорії.

від 600 до 3000 гривень

  1. Xiaomi Mi Band S1. Стильний дизайн і стандартний перелік функцій – крокомір, пульсометр, розумний будильник, годинник, bluetooth. Працює близько 2-х тижнів від однієї зарядки батареї.
  2. Samsung Smart Charm. Можна носити на руці і на шиї. Стильні аксесуар. Випускається в 3-х кольорах – білий, чорний і рожевий. З функціоналу в наявності тільки крокомір і bluetooth.
  3. Xiaomi Mi Band 2. До функціоналу попередньої версії додався чорно-білий екран з сенсорною поверхнею. Браслет отримав нагороду в конкурсі Red Dot Design 2017.

 від 3000 до 10 000 гривень

  1. Sony SmartBand 2. Статусний гаджет. Має лічильник серцевого ритму. Модель можна віднести до монітора серцевого ритму, ніж до фітнес браслету, але в ньому присутні всі функції фітнес-браслета. Є захист від вологи і пилу і самозастёгівающійся ремінець.
  2. Garmin Vivofit HRM. Відмітна особливість – автономна робота протягом року від двох батарей-таблеток. Датчик серцевого ритму працює цілодобово, фіксує активність людини протягом дня. Якщо ви довго сидите за комп’ютером, браслет дасть вам сигнал, що пора робити зарядку. Він відстежує якість сну і є водонепроникним.
  3. Samsung Gear Fit 2. Має вигнутий екран в 1,5 дюйма. Випускається в 3-х кольорах: чорний, синій і червоний. Має вбудований аудіоплеєр і 4 Гб накопичувальної пам’яті.

від 10 000 гривень і вище

  1. Garmin Vivosmart HR + Regular Purple. Має сенсорний дисплей і всі існуючі функції. Водонепроникний, працює в автономному режимі 7 днів.
  2. Samsung Gear Fit2 Pro. Пластиковий вигнутий корпус з великим сенсорним екраном в 1,5 дюймів. Має вбудований Wi-Fi, Bluetooth, пульсометр, акселерометр, барометр і гіроскоп. Працює на одній зарядці 2-3 дня.
  3. Polar V800 HR. Має GPS-датчик з функцією економії заряду батареї, режим мультиспорт, індекс бігу, прийом і відхилення вхідних викликів, перегляд повідомлень, контроль сну, можливість складати тренувальні програми онлайн, нагрудний датчик Bluetooth Smart і GymLink.

Поради щодо вибору

  1. При виборі фітнес-браслета потрібно визначитися, які функції в ньому ви хотіли б бачити і приблизну вартість.
  2. Якщо ви ведете активний спосіб життя або займаєтеся спортом, подумайте про запасний ремінець. Оригінальний ремінець м’якше неоригінального.
  3. Через півроку активного використання браслета ви побачите на екрані подряпини і потертості. Відразу купуйте захисну плівку.
  4. Не пошкодуйте грошей і купіть водонепроникну модель. З нею не страшно потрапити під дощ або забути зняти браслет в душі.
  5. При покупці браслета дивіться на ємність батареї. Модель середньої вартості тримає заряд близько 1-2 тижнів, а повністю заряджається близько 2-х годин.
  6. Якщо вам важлива точність пульсометра, зверніть увагу на фіксацію індикатора на ремінці. Чим щільніше він торкався шкіри, тим точніше будуть показники.

Розумні годинник або фітнес-браслет

Якщо ви не можете зробити вибір між фітнес-браслетом і розумними годинами, давайте ближче розглянемо розумні годинник.

Розумний годинник:

  • мають ті ж функції, що і фітнес-браслет;
  • виглядають на руці більш представницький, але важать більше;
  • не мають захист від вологи. Максимум, що вони витримують – це дощ. Дорогі водонепроникні моделі витримують підводне плавання.
  • можуть бути замінниками смартфона. З них можна виходити в Інтернет, відсилати повідомлення або дивитися відеоролики;
  • тримають заряд 2-3 дня;
  • можна використовувати в якості GPS-навігатора;
  • можуть бути оснащені фото-, відеокамерою і диктофоном;
  • мають систему голосового запису, перекладаються в текст, за допомогою якої можна відправляти смс-повідомлення.

Можна носити під час для тих, хто:

  • піклується про здоров’я;
  • веде активний спосіб життя;
  • часто подорожує;
  • багато і часто спілкується.

Смарт-годинник підходять діловим людям. Вони не дадуть вам пропустити важливий дзвінок або повідомлення, нагадають вам про зустріч або вкажуть на забутий смартфон. Ви зможете наговорити на годинник всі важливі справи, які потрібно зробити протягом дня, а в потрібний час вони сповістять вас про них.