Як доглядати за шиєю і зоною декольте

Найчастіше ми доглядаємо за обличчям, руками і навіть ногами, але ж все тіло потребує уваги. Шия і декольте входять в список тих місць, які залишаються майже без догляду, і це неправильно.

Догляд за даними областями не вимагає особливих зусиль: навіть приймаючи душ, можна приділити трохи часу для проведення кількох приємних процедур, які можуть стати звичкою.

Погодьтеся, що доглядаючи за собою, ми не просто робимо собі приємно, але і покращуємо самопочуття і настрій. Всього пару місяців регулярного догляду можуть показати значні результати, яким здивуєтеся не тільки ви, але ваші близькі та друзі.

Давайте дізнаємося, що потрібно зробити, щоб мати граціозну шию, подібну лебединою:

1. Насамперед необхідно задіяти основну шийну м’яз. Для цього потрібно показати, що ви – жінка, і ходити з гордо піднятою головою, спостерігаючи за чарівним небом, веселими птахами і розлогими деревами, але не уткнувшись в землю і не розглядаючи асфальт. Коли голова опущена, цей м’яз абсолютно розслаблена і не задіяна, а якщо не тренувати її, то вже через деякий час спостерігається провисшая і зморшкувата шкіра на шиї, що аж ніяк не прикрашає жодну даму.

Зауважимо, що під тонкою і чутливою шкірою шиї практично відсутня жирова тканина, кров біжить по венах з меншою швидкістю, та й тонус всіх шийних м’язів нижчий. Перераховані причини з віком переростають в прояв ранніх ознак “зрілості”.

Догляд за цією зоною потрібен, щоб не дозволити їй перетворитися на суцільні складки і подвійний небажаний підборіддя.

І повірте, ніякі шарфики, як і комірці, і подібні аксесуари не зможуть запобігти або затримати зміни шкіри. Тому починайте активно доглядати за нею вже з 25-30 років.

Першим кроком, як уже говорилося, буде постава, під чим маються на увазі красиво розправлені плечі, рівна спина і піднята голова.

2. Переходимо до масок і кремів, по “бабусиних рецептів”. Пропонуємо рецепт чудодійного крему, від якого можна виглядати набагато молодше і прекрасніше; його плюс ще в тому, що він чудово підійде для особи.

Отже, для його приготування потрібно жирна, як можна жирніше, натуральна сметана – всього 100 г. У неї додається жовток, все перемішується і вливається 1 маленька ложка горілки, якщо ж вона відсутня, підійде одеколон. Перераховані складові добре перемішуються, і в кашку, що вийшла вичавлюється сік половинки лимона. За бажанням можна додати м’якоть огірка середнього розміру.

Крем буде зберігатися в закритій ємності в холодильнику. Така суміш відбілює шкіру, тому при тривалому використанні можна освітлити навіть старечі плями.

Без масок ніяк не обійтися:

Добре збитий білок, змішаний з соком одного лимона, і з великою ложкою абсолютно будь-якого рослинного масла, розподіляється по вмитою ледь теплою водою шкірі, і залишається на третину години. Змивається такий же водою, після чого шкіра зволожується кремом.

3. Також не варто забувати про обов’язкові вправи:

  • після закінчення банних процедур, після нанесення крему, натискати сплетеними пальчиками, а точніше їх тильною стороною, під підборіддям. І робити це потрібно регулярно – щодня, більше 5 раз;
  • закрити рот і зімкнути щелепи, потім розтягнути нижню губу на подобу оскал, дорахувати до 15, розслабити;
  • наступну вправу відрізняється від попереднього лише одним – на цей раз розтягуються обидві губи.