Чому хочеться часнику? Чого не вистачає організму, якщо постійно хочеш їсти часник, причини і що це означає

Організм людини влаштований дуже мудро – в більшості випадків він сам розуміє, яких елементів і мінералів йому не вистачає. Саме в цей момент з’являється тяга до того чи іншого продукту. Так буває і з часником, коли його хочеться більше і більше. Це й не дивно, адже даний продукт містить величезну кількість поживних речовин, значимість яких для людського організму складно переоцінити.

Склад і користь продукту

До складу пряного продукту входить досить багато мінералів, серед них: кальцій, калій, магній, селен, а також фосфорна кислота, фітостерини, різні ефірні масла і унікальні фітонциди, і, звичайно, величезні дози вітамінів.

  • селен – сприяє підтримці нормального функціонування щитовидної залози, а також для зміцнення імунітету. Існують дослідження, які згадують про гарну протипухлинної активності даного елемента.
  • фітонциди відрізняються високою ефективністю в боротьбі з самими різними патогенними мікроорганізмами: дифтерійній і дизентерійної паличками, стафілококами і грибками.
  • аліцин в складі продукту не дозволяє вірусам проникнути всередину організму, крім того, при контакті молекул крові з цим компонентом виробляється сірководень, який здатний знижувати артеріальний тиск природним чином.
  • Залізо є незамінним для підтримки нормального рівня гемоглобіну, тому часник рекомендується включати в меню пацієнтам, що страждають недокрів’ям.
  • аденозин в хімічному складі продукту регулює рівень тромбоцитів у крові.

Ці та інші компоненти часнику допомагають печінки впоратися з виведенням з організму токсинів, шлаків та інших продуктів розпаду шкідливих речовин. Як і будь-які інші гострі продукти, часник має антипаразитарним дією, тому нерідко призначається при глистовихінвазіях.

Незамінний часник для чоловіків, оскільки його компоненти підвищують потенцію і регулюють рівень тестостерону, крім того, що міститься в ньому селен істотно покращує якість сперми, що важливо для людей, які планують зачаття.

Часник необхідний при підвищеному рівні холестерину. У часнику містяться елементи, які перешкоджають виробленню холестерину в печінці. Більш того, компоненти продукту не тільки знижують вироблення цієї речовини, а й зменшують швидкість його окислення. Наслідком є ??здорові артерії, які припиняють закупорюватися. Нещодавно дослідження в Америці показали, що прийом часнику протягом двох-трьох тижнів знижує окисні процеси на третину – позитивний ефект спостерігається навіть при досить високому показнику холестерину.

Часник має властивість розріджувати кров, що перешкоджає утворенню тромбів. Також у продукту є антікоагулярние властивості.

Часник сприяє виробленню серотоніну, який більше відомий як гормон радості, саме тому вживання продукту допомагає позбутися від стресових станів, депресії і психоемоційного напруження. Ефективність спеції в боротьбі з різними стресами значно вище ефективності хімічних препаратів.

Часте вживання спецій добре впливає на нервову діяльність, тому людям, які нерідко виходять з себе по незначних приводах, варто якомога частіше вживати часник.

Часник істотно полегшує стан при остеоартриті – це досить поширене захворювання жінок, які переступили через сорокарічний рубіж. Патологія самим згубним чином впливає на стан колінних і стегнових суглобів. У продукті присутні значні обсяги сполук сірки, які позитивно впливають на зв’язки, суглоби, а також хрящі.

У часнику містяться антиоксиданти, які припиняють процеси старіння і уповільнюють вікові зміни в організмі.

Напевно, немає такої жінки, яка не хотіла б продовжити свою молодість і зберегти природну красу. Часник може стати хорошим помічником в цій справі. Вміщені в ньому компоненти покращують стан шкіри і борються з випаданням волосся і нігтів.

Чому хочеться?

Коли в організм потрапляють бактерії і віруси, він відчуває потребу в фітонциди, якими багатий часник. У зв’язку з цим бажання погризти зубчиків пекучого продукту досить часто означає, що організм зіткнувся з вірусом група, і ось-ось почнеться активна стадія хвороби. Якщо проблема в цьому, то часник можна як вживати в їжу, так і вдихати його пари. Напевно багато хто знає про здатність запаху часнику відлякувати віруси. Деякі батьки навіть вішають діряві яйця від кіндер-сюрпризів з часником всередині на шию своїм дітям в період епідемій. А якщо в будинку з’явився хвора людина, то фахівці рекомендують розставити по дому кілька тарілок з нарізаним часником – його аромат запобіжить зараження інших членів сім’ї.

Є й інший небезпечна недуга, який виражений не так явно, як грип і застуда, але теж серйозно підриває здоров’я і поступово погіршує самопочуття людини і функціональність роботи внутрішніх органів – паразити. Медики рекомендують кожному 1 раз в рік пропивати антипаразитарні препарати, але мало хто знає, що хорошою альтернативою хімічним засобам може стати звичайний часник. Щоб позбутися від непрошених гостей, досить на ніч проковтнути зубчик часнику і запити його звичайною водою. Проводячи подібну маніпуляцію щовечора протягом тижня, можна позбутися від більшості паразитуючих мікроорганізмів в вашому тілі, однак майте на увазі, що появи неприємного запаху в цьому випадку вам не уникнути.

Якщо людина вживає занадто багато жирної їжі, то часом для поліпшення травних процесів організму потрібно гострий часник. Тим, хто любить м’ясо, особливо погано просмажене, вживання продукту допомагає позбутися від гнильних бактерій – при подібних проблемах бажання поїсти часнику найбільш виражено.

Під час авітамінозу, який так часто з’являється ранньою весною, організм вимагає свіжого часнику для поповнення запасів мінеральних речовин і вітамінів.

Бажання перекусити часником часто сигналізує про збої у функціонуванні репродуктивної системи чоловіків. При порушенні статевих функцій представникам сильної статі потрібно ефективний афродизіак і селен – і те й інше є присутнім в часнику у великій кількості.

Для жінок часник теж важливий, особливо якщо мова йде про майбутній мамі. Підраховано, що приблизно кожна п’ята вагітна хоче поїсти часнику, оскільки він сприяє розслабленню гладкої мускулатури і позбавляє від неприємних наслідків окисного процесу в тканинах і клітинах організму. Жінки в положенні вкрай чутливі до потреб свого тіла, проте потрібно пам’ятати, що на пізніх термінах вагітності вживання продукту краще обмежити.

Коли варто утриматися від вживання?

Організм людини дуже розумний і він прекрасно розуміє, що саме йому потрібно. Однак не слід впадати у крайнощі – до своїх сигналам потрібно прислухатися, але й постійно потурати бажанням, не розібравшись, у чому проблема, не можна.

Як би організм хто рекомендував пікантною і гострої їжі, необхідно вміти зупинитися, особливо в тих випадках, коли він може спричинити істотну шкоду життю та здоров’ю.

  • Часник слід повністю виключити при патологіях печінки і нирок, а також органів травлення. Заборонено вживати продукти з цієї спецією при жовчнокам’яній хворобі та епілепсії.
  • Надмірне вживання часнику призводить до того, що містяться в ньому фітонциди знищать не лише патогенні мікроорганізми, а й корисну мікрофлору.
  • Не так давно з’ясувалося, що продукт погіршує ясність мислення, призводить до формування неуважності і сильною неуважності.
  • Присутність сполук сірки в продукті створює відповідну зовнішню середу для розвитку ботулізму – це досить важке захворювання, яке викликає ураження всієї нервової системи.
  • Оскільки часник має особливість розріджувати кров, його прийом в їжу протипоказаний для тих людей, які приймають препарати з аналогічним ефектом. У цій ситуації висока ймовірність появи кровотечі, які буде досить проблематично призупинити через підвищених показників згортання крові. З тією ж метою часник не вживають напередодні хірургічних втручань.
  • Крім того, відомі випадки алергії та індивідуальної непереносимості продукту.

Якщо у вас виникло бажання покуштувати часнику, і при цьому у вас немає ніяких протипоказань до його вживання, то можна додати ароматний продукт в приготовану страву. Однак, в усьому хороша міра – відгуки лікарів говорять, що не варто постійно вживати більше 3 великих часточок в день. На сигнали тіла слід звертати увагу, обов’язково необхідно розібратися в причинах появи тяги до часнику, але відсутні елементи можна отримувати і з інших харчових продуктів.

Про корисні властивості часнику дивіться в наступному відео.