Чай з материнкою: користь і шкода для жінок, чи можна пити вагітним

Ароматна материнка відноситься до ряду лікарських трав, які приносять певну користь нашому здоров’ю. Дуже часто з неї роблять настій або ж додають під час заварювання в чай. У чому користь такого напою і всім можна його вживати?

Чим багате лікарська рослина?

На вигляд звичайний кущ рослини з дивним ароматом і красивою назвою «материнка» насправді таїть в собі велику користь. У свіжому і висушеному вигляді дана трава містить велику кількість ефірного масла, яке надає позитивний вплив на організм людини. У складі цієї олії є всілякі корисні речовини. Наприклад, це різні феноли, яких в даній траві понад сорок відсотків.

Вільні спирти, тимол, аскорбінова кислота, флавоноїди, дубильні речовини і різні мікро- і макроелементи. У складі цієї ароматної трави також є натрій, йод, магній, кальцій, фосфор і калій.

Корисні якості

У народній медицині дуже часто використовують цю ароматну траву. Багатьом материнка відома під назвою «орегано» і її часто використовують для приготування різноманітних м’ясних або овочевих страв. Безумовно, як будь-яка спеція або лікарська трава вона має ряд корисних якостей, які роблять позитивний вплив на організм людини.

Дана трава відмінно допомагає під час простудних захворювань. Вона сприяє рясного потовиділення, знімає запалення і біль в горлі, виводить мокротиння. Завдяки чаю з такою лікарської травою можна позбутися від сезонного захворювання за лічені дні.

Такий чай можна вживати і в якості профілактики в холодну пору року, щоб уникнути виникнення простудних захворювань або грипу. Ароматний напій дозволить зміцнити імунітет і надійно захистить від хвороб. Також його можна пити в тому випадку, якщо має бути різка зміна клімату: материнка відмінно допомагає впоратися з акліматизацією і вберігає організм від перепадів температур і тиску.

Цю траву в народі ще називають «материнки», і таку назву не випадково. Чай з материнкою вельми корисний саме для жінок. Її вживають під час менопаузи, в разі різних проблем, пов’язаних з гінекологією. Користь даної трави полягає в тому, що вона нормалізує гормональний фон, допомагаючи справлятися з багатьма недугами жіночого організму. Крім того, трав’яний чай рекомендують вживати молодим мамам, що годують, оскільки материнка здатна збільшити лактацію і відновити приплив грудного молока.

Настій або чай з такою травою часто вживають при болях в кишечнику або його розладі. Також в тому випадку, коли є велике скупчення газів, кольки, симптоми отруєння. Материнка позитивним чином впливає на правильну роботу органів сечовипускання, усуваючи деякі дисфункції сечового міхура.

У разі невеликої набряклості кінцівок, такий чай допоможе впоратися з проблемою: орегано відмінно виводить зайву рідину з організму. Також трава допомагає тим, хто страждає від регулярних головних болів, мігрені і зниженого тиску.

Ароматний чай з лікарської травою відмінно допомагає впоратися з надмірною нервовою збудливістю, надаючи заспокійливу дію, знімаючи втому і позбавляючи від стресу.

Крім того, чай з ароматною травою здатний допомогти тим, у кого спостерігаються проблеми зі сном. Материнка в цьому випадку діє як натуральне снодійне, допомагаючи краще заснути і нормалізуючи здоровий сон.

Чай або настій з цієї ароматної трави цілком можна використовувати як засіб для полоскання при стоматиті, кровоточивості ясен і інших проблемах, пов’язаних із захворюваннями ротової порожнини.

Протипоказання

Незважаючи на численні корисні властивості, такий напій можна пити не всім. Обов’язково потрібно враховувати деякі протипоказання, інакше ароматний чай може завдати серйозної шкоди організму.

При вагітності ні в якому разі не можна використовувати дану траву, оскільки материнка сприяє скороченню матки і це може привести до непоправних наслідків. Вагітним також не рекомендується вживати цю траву в якості приправи до основних страв. Вибираючи приправи для приготування обіду, обов’язково вивчіть їх склад, оскільки часто в трав’яних зборах використовують орегано.

Оскільки цю лікарську траву прийнято вважати жіночою, її не рекомендують часто і багато вживати чоловікам: деякі складові даної трави дуже негативно позначаються на чоловічої потенції.

Також не можна вживати материнку тим, у кого є різні проблеми і захворювання, пов’язані з серцево-судинною системою. Хто страждає від такого захворювання, як виразка шлунка або кишечника, теж варто відмовитися від вживання такого чаю.

Тим, у кого виявлена ??підвищена кислотність, хто страждає печінковими і нирковими коліками категорично забороняється вживати подібні настої та чаї. Людям з високим тиском теж не рекомендується вживати цю траву.

Окремо варто згадати про те, що в разі надмірного вживання такого чаю, який вважається лікарським, може привести до проблем зі здоров’ям. Можуть початися болі в серці, нерідко виникає задишка. Саме з цієї причини рекомендується дотримуватися міри і рекомендовану дозу. Також не можна вживати трав’яний чай в разі виявлення алергії або при індивідуальній непереносимості даної трави.

Як правильно вживати?

Знаючи про всі корисні властивості такої трави, як материнка, напевно багато хто захоче відчути всю її користь на своєму організмі. Звичайно, тільки в тому випадку, якщо немає ніяких протипоказань. Для того щоб чай приніс максимальну користь, потрібно вміти правильно його готувати і знати, коли і як вживати.

Для зміцнення імунітету та профілактики простудних захворювань суху траву додають в чай ??не більше однієї чайної ложки. При цьому наполягати напій потрібно близько двадцяти хвилин і вживати не більше п’ятдесяти міліграмів по два рази в день. Ці ж пропорції і рекомендації слід дотримуватися в тому випадку, якщо ви боретеся з депресією. Вживати напій потрібно протягом місяця – не більше.

Як правило, чай з цієї ароматної трави заварюють з розрахунку однієї чайної ложки материнки на триста міліграмів окропу. Напій наполягають в заварювальному чайнику або термосі протягом півгодини. Потім можна вживати його з медом або ж часточкою лимона. У тому випадку якщо ви хочете трохи пом’якшити смак трави, то можна її додавати до звичайної заварці. На стандартний чайник об’ємом в один або півтора літра – не більше однієї чайної ложки.

Цілком можна готувати чай з материнки, використовуючи і інші корисні трави. Наприклад, вона відмінно поєднується з ромашкою аптечної, чебрецем, звіробоєм або м’ятою. Але перш ніж вживати такий чай, слід дізнатися про протипоказання цих трав, щоб не нашкодити своєму організму.

Також трав’яний чай з використанням орегано можна вживати з медом, звичайним цукром, молоком, вершками або лимоном. Можна додавати ароматну траву в зелений або чорний чай.

Детальніше про властивості чаю з материнкою ви дізнаєтеся, подивившись наступне відео.