Ашваганда: лікувальні властивості і особливості застосування індійського женьшеню

Ашваганда (Ashwagandha) або індійський женьшень – рослина більше трьох тисячоліть популярне в Аюрведе. За своїм значенням воно рівносильне женьшеню в китайській медицині. У перекладі з санскриту назва означає «голова коня» або «сила коня», що говорить про потужні лікувальні властивості рослини.

Де росте і як виглядає Ашваганда

Ашваганда, індійський женьшень, зимова вишня або Withania Somnifera – невисокий багаторічний деревовидний чагарник, що відноситься до сімейства пасльонових, родом з Індії. Він зустрічається на Близькому Сході і на африканському півночі.

Доросла рослина досягає від метра до двох у висоту. Листя дрібне, овальної форми. У квітів світло-зелені пелюстки, а в центрі – білі маточки. Зазвичай вони ростуть на верхніх гілках недалеко від стовбура. Усередині квітів, схожих на ліхтарики (як у фізалісу), визрівають червоні ягідки з дрібними помаранчевими насінням. На час дозрівання плодів колір пелюсток стає світло-помаранчевим. Коріння рослини тонкі й густі, нагадують формою моркву. У довжину вони досягають 40 см, а їх максимальна товщина 2 см.

Лікувальний ефект кореня індійського женьшеню і його склад не до кінця вивчені європейською медициною, але відомо, що містяться в ньому компоненти не атакують хвороби, а є потужними комплексними підсилювачами імунних сил організму. Отже, корінь сомніфери:

  • Багатий амінокислотами, які є основним будівельним матеріалом білків, ферментів, гормонів та інших компонентів, що беруть участь в обміні речовин, що поліпшують харчування нейронів і нервових клітин.
  • Вхідні в нього ліпіди нормалізують артеріальний тиск, благотворно впливають на статеву сферу і серцево-судинну систему, омолоджує клітинні структури.
  • А пептиди в його складі стимулюють біохімічні процеси, грають захисну роль при стресових станах і атаці інфекцій.
  • Нуклеїнові кислоти, якими багаті рослини, надають протипухлинний ефект.

Галерея: Ашваганда (25 фото)

Лікувальні властивості індійського женьшеню (відео)

Показання до застосування вітанії снотворної

Згідно Аюрведе трава, корінь вітанії і похідні від них показані в випадках:

  • Порушень обмінних процесів.
  • При зниженому імунітеті, нервовому і фізичному перевтомі.
  • Коли необхідно стимулювання статевої активності.
  • Для нормалізації стану після перенесених захворювань, травм і операцій.
  • Літнім людям для уповільнення процесів старіння.
  • Дітям, що відстають у розвитку.
  • При порушенні кровообігу і наступаючої внаслідок цього гіпоксії.
  • Щоб впоратися з паралічем, склерозом, анемією, при застудах.
  • Для поліпшення пам’яті і активізації мозкової діяльності.
  • Для зупинки росту пухлин, у тому числі і ракових.
  • При проблемах з багатьма внутрішніми органами, під час діареї і при Метіорізм.
  • Як антиоксидант.

Відомо, що зимова вишня корисна як слабкого, так і сильній статі:

  • Вважається чоловічим рослиною, так як лікує багато хвороб, пов’язані з чоловічою статевою сферою. Збільшує м’язову силу, витривалість і працездатність.
  • Прискорює відновні процеси після пологів, нормалізує жіночий гормональний фон і менструальний цикл, знімає біль під час місячних.

Протипоказання ашваганди

Передозування ашваганди може привести до таких наслідків:

  1. Через тиждень можливі різкі перепади температури, нежить і болі в грудині.
  2. Потужне сечогінний засіб провокує збій в роботі нирок. Спостерігається також діарея і болі в животі.
  3. Утруднене дихання, викликає порушення серцевого ритму і різке зниження артеріального тиску.
  4. Різке збільшення ваги.

Сомніфера заборонена в таких випадках:

  1. При аутоімунних захворюваннях, оскільки володіє ефектом иммуностимуляции.
  2. У тих, хто переніс пересадку органів, вона уповільнює відновні процеси.
  3. При вагітності і грудному вигодовуванні негативно позначається на розвитку малюка.
  4. Під час прийому заспокійливих засобів, так як призводить до анафілактичного шоку.
  5. При захворюванні вовчак.

Як виглядає корінь сомніфери (відео)

Готові препарати з Ашваганда

Відомі такі препарати з індійського женьшеню:

  • Порошок з сушеного кореня, який розфасований в картонні коробки по 100 грам. Його рекомендують приймати, запиваючи молоком або водою до половини чайної ложки тричі на день перед їжею.
  • Капсули з екстракту кореня або з кореня і листя, розфасовані в різних кількостях в спеціальні ємності. Всі вони є харчовими добавками.

Ашваганда в народній медицині

З сомніфери готують відвар, при цьому половину чайної ложки порошку варять півтора десятка хвилин в склянці води і витримують десяток хвилин. П’ють лікувальний засіб до 2 склянок на день. Для посилення лікувального ефекту цю траву комбінують з родіолою, чебрецем, евкаліптом, женьшенем і іншими біологічно активними засобами.

У східній медицині з листя і ягід роблять пасту, яку застосовують зовнішньо при великих ранах, набряках, ревматичних болях. Для цих цілей іноді використовують і подрібнену кору. З листя роблять примочки для лікування суглобів. Індуси додають висушені коріння і листя при палінні, щоб позбутися від нападів кашлю при астмі.

Вирощування індійського женьшеню з насіння в домашніх умовах

Технологія вирощування ашваганди складається з наступних процесів:

  1. Насіння розкладають на ватяні диски, залишаючи між ними по півсантиметра. Їх складають у ємності і накривають зверху такими ж дисками.
  2. Потім поливають диски теплою водою і стежать, щоб вони не пересихали.
  3. Верхній шар періодично піднімають і перевіряють стан насіння.
  4. Через десяток днів з’являються дружні сходи.
  5. Землю змішують з перлітом або вермикуліту в рівних частках. Можна також поєднати рівну кількість цих спеціальних компонентів для пророщування насіння з землею.
  6. Отриману поживну суміш засипають в контейнер. У ній роблять сантиметрові поглиблення з інтервалом в пару сантиметрів.
  7. В ямки опускають пророслі насіння, їх присипають землею і рясно поливають.
  8. Посадки накривають плівкою або склом, залишивши невеликі зазори для дихання.
  9. Контейнери містять при температурі не менше 25 градусів.
  10. На третю добу з’являються паростки. До того, як на них розвинуться 2-3 листочка, температура і вологість повинні бути постійними.

Застосування ашваганди (відео)

Ашваганда або індійський женьшень поки ще не дуже поширена в європейській медицині. Через розбіжності в підходах до лікування в східній і західній медицині її вплив на людський організм не до кінця вивчено. Тому небезпечно застосовувати сильнодіючі препарати ашваганди без консультації фахівця.